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记得吃

上周五,我参加了由Dennis Kucinich,Elizabeth Kucinich和John Robbins组织的特别研讨会,由独立的国会候选人Marianne Williamson组织

国会议员Kucinich多年来一直致力于标记转基因生物(GMOs),以便消费者能够做出明智的选择

他们放入了自己的身体;然而,大农业的说客花费7000万美元反对标签罗宾斯先生说,孟山都公司的“Round-Up”除草剂Glastre中活性成分的使用增加与自闭症候选人Williamson认为的病例数增加之间存在惊人的相关性

我们知道我们的吃饭权是一项基本人权,她计划继续争取国会议员库西尼奇为了标记转基因生物,因为他们已经在欧盟这样做了威廉姆森女士认为我们的政府有义务检验公司的循环大型农业和食品安全机构之间的大门,不应影响我们食品的安全和政府监管机构的诚信她认为小农的个人权利不应该被大农业的非法政治影响所掩盖我们必须解决和纠正农药破坏我们整个生态系统的破坏性影响tions给了我们很多错误信息关于食物,食品加工和农业的问题我选择为我的身体提供燃料我提高了我对T Colin Campbell的“中国研究”,“你的脸”Jeffrey Masson和Jonathan Safran Foer的“吃动物”的了解我们现在并不是所有人都在教育自己最好的提供长寿,健康,爱我们的身体,积极和创造性生活的时间

因此,正念饮食意味着我们告诉我们自己的嘴唇 - 包括牙膏,漱口水,非处方补品,瓶装水,城市用水等2,了解我们的身体需要最大化其潜力3了解我们的个体消化系统如何运作

例如,哪些食物会消耗过多能量供我们的身体处理或最终阻塞我们的消化系统

4了解哪一个时间最适合为我们的发动机提供燃料以及每种类型的燃料在苹果或橙子中持续多长时间让我们保持警觉和充满活力三小时,同时从冷冻焦糖拿铁/咖啡因中添加廉价糖可能会让我们飙升一小时然后崩溃四小时无论什么必须降低,试着欣赏稳定而不是阅读充满活力的山脉和山谷的过山车上的所有标签,但不要相信我们读到的东西,例如“农业!”使用大胆的彩色字母可能会诱使我们购买一袋冷冻虾,但它的真正含义是虾在短暂的生命中充满了激素,这样它们就会被人造的粪便纠缠在一起“所有的毒素都存活了下来“同样,美国食品和药物管理局没有”新鲜“这个词的定义因此,”鲜鱼!“ “在你的超市或餐馆可能意味着它在30天前在欧洲被捕,在冰上运到中国切片,然后在冰上运到太平洋到美国6,以避免在我们体内放入任何我们无法发音的东西我们的一些不是为摄取化学品而设计的产品被标记为“全天然”,但含有高果糖玉米糖浆和其他异国情调的防腐剂/化学品,如果我们在工厂车间单独看到它们,我们可能会看到让我们呕吐许多产品在美国含有这些产品防腐剂和化学品可能最终被发现有毒,就像香烟被认为对我们的健康有益7尽可能多吃有机食品对于杀虫剂非有机食品来说是不合理的补贴我们我们每次去当地的农贸市场都可以投票反对这些补贴并选择有机食品8尽可能多地吃当地生产的食物当地的土壤含有特定的营养成分如果覆盆子在一个下雪的冬天,从秘鲁问到新英格兰需要5万加仑的化石燃料,他们可能在一年内不是我们身体的一部分在这期间我真正想要的东西9不要相信炒作大公司更感兴趣在股东而不是口袋,而不是消费者的健康和福祉有一种可持续,公平和健康的饮食方式这可能需要一些研究,但绝对值得花时间 尝试用牙膏加油你的车 - 对吗

因此,不要试图用腐烂你的引擎的物质加油你的身体最后,避免因心理或情绪原因而不是身体上的原因进食

吃饭可能是一种非常有趣的运动,但我不想蹲在卫生间的Joey周围的“大白鲨”板栗,他在十分钟内消耗了69只热狗,活着而不活着

副作用可能会通过Ira Israel来破坏您的健康,提升抑郁症的正念:来自亚马逊生活压力的自助指南

2017-02-08 12:18:19

作者:秋焦栌